Riflessologia premessa o certezza

La riflessologia è una tecnica di massaggio che si basa sulla premessa che ogni parte del corpo umano sia rappresentata in modo specifico sulla pianta dei piedi. Attraverso l’utilizzo di pressioni mirate su specifiche aree dei piedi, si cerca di promuovere il rilassamento e il benessere generale del corpo.

Ecco alcune tecniche di riflessologia che vengono comunemente utilizzate:

1. Massaggio plantare: consiste nel massaggiare e stimolare la pianta dei piedi con le mani o con gli strumenti appositi, utilizzando movimenti circolari, premendo su specifiche zone o facendo delle leggero percussioni.
2. Digitopressione: consiste nell’utilizzare le dita per fare pressione su specifiche aree dei piedi.
3. Massaggio con gli strumenti: alcuni strumenti come le pietre calde, le sfere di legno o i bastoncini di bambù possono essere utilizzati per massaggiare la pianta dei piedi e stimolare i punti di riflesso.
4. Stretching dei piedi: consiste nello stirare e allungare i muscoli dei piedi per rilassarli e favorire la circolazione sanguigna.
5. Respirazione e rilassamento: durante la sessione di riflessologia, è importante che il paziente sia in uno stato di rilassamento e che respiri profondamente per aiutare a rilassare i muscoli e a favorire il benessere generale .

Secondo la medicina allopatica .

La riflessologia è una tecnica di massaggio che si basa sulla premessa che ogni parte del corpo umano sia rappresentata in modo specifico sulla pianta dei piedi. Secondo la medicina allopatica, la riflessologia è considerata una pratica non scientifica, in quanto non esiste alcuna prova scientifica che dimostri che le pressioni esercitate su specifiche aree dei piedi abbiano un effetto positivo sulla salute generale del corpo.

Inoltre, non esistono studi che dimostrino che la riflessologia sia efficace nel trattamento di specifiche condizioni mediche o che sia in grado di prevenirle.

Detto questo, molti pazienti affermano di aver tratto beneficio dalla riflessologia e di aver provato un senso di rilassamento e benessere dopo le sessioni. Tuttavia, questo potrebbe essere dovuto a un effetto placebo o al fatto che la riflessologia viene spesso utilizzata in combinazione con altre tecniche di benessere, come il massaggio o la meditazione, che possono avere effetti benefici sulla salute.

Thomas Mayers e la sua riflessologia

Thomas Myer è un fisioterapista statunitense che ha sviluppato una serie di tecniche di massaggio e movimento chiamate “Tecniche Miofasciali” (in inglese “Myofascial Techniques”). Queste tecniche mirano a rilasciare tensioni e restrizioni nei tessuti molli del corpo, in particolare nella fascia (il tessuto connettivo che avvolge i muscoli e altri tessuti molli del corpo).

Le Tecniche Miofasciali di Thomas Myer includono diverse modalità di lavoro sulla fascia, come il massaggio, il stretching, il movimento attivo e il respiro. Queste tecniche sono spesso utilizzate per trattare dolori muscolari e problemi di mobilità, nonché per promuovere il benessere generale e il rilassamento.

Thomas Myer ha anche sviluppato una metodologia di insegnamento delle Tecniche Miofasciali, che viene utilizzata per formare professionisti del massaggio e del benessere nell’utilizzo di queste tecniche.

La Fascia come via per la riflessologia

La fascia è un tessuto connettivo denso e fibroso che avvolge e sostiene i muscoli, gli organi e altri tessuti del corpo. Ha la funzione di trasmettere forze meccaniche all’interno del corpo, sostenere gli organi e mantenere l’integrità strutturale dei tessuti. Inoltre, le fasce possono contenere nervi e vasi sanguigni, che consentono la trasmissione di informazioni e il flusso di energia all’interno del corpo.

Nella medicina tradizionale cinese, le fasce sono considerate un importante canale per il flusso dell’energia vitale del corpo, nota come “qi”. Secondo questa teoria, la salute del corpo dipende dal corretto flusso del qi attraverso i canali energetici del corpo, tra cui le fasce. Al fine di mantenere il corretto flusso di qi, alcune pratiche come l’agopuntura e il massaggio tui na mirano a stimolare e riequilibrare i canali energetici del corpo.

Ogniuno può trarre le proprie conclusioni sull’efficacia o meno della riflessologia che sia essa fatta sulla pianta del piede o nelle orecchie oppure sul viso come quella vietnamita, o ancora che sia studiata come il lavoro di thomas Mayers.